Om mig Sara

Jag heter Sara och brinner för att hjälpa människor att må bra, både i kropp och själ. För mig är välmående något som växer fram när vi hittar balans i livet och tar hand om oss själva med omtanke. Jag tror på små steg, på att lyssna till vad som känns rätt och att bygga styrka - både inifrån och utifrån. Jag vill att mötet med mig ska kännas som en paus i vardagen. En stund där du får andas ut, hitta lugnet och bara vara.

Min bakgrund

Resan mot det jag gör idag började med en längtan efter lugn och balans i en tid när livet gick lite fort. Genom egen erfarenhet upptäckte jag hur avgörande återhämtning och närvaro är för att må bra. Det insiprerade mig att fördjupa mig i kroppen, andningen och det inre lugnet - och att dela det med andra.

Min erfarenhet

Jag har över 20 års erfarenhet av yoga och är utbildad yogalärare samt certifierad personlig tränare (PT) med inriktning mot yoga. Min fördjupning omfattar restorative yoga, Yoga Nidra, poweryoga, hatha och vinyasa, och jag erbjuder även personlig träning anpassad efter dina behov.

Utöver detta är jag certifierad stresspedagog, massageterapeut och lymfmassör. Denna breda kompetens har gett mig en djup förståelse för samspelet mellan kropp, sinne och andning – och hur de tillsammans påverkar vårt välmående

Varför välja mig?

Hos mig möts du med omtanke, närvaro och tid. Jag ser hela människan och anpassar varje möte helt efter just dina behov – oavsett om det handlar om massage, yoga, återhämtning eller stresshantering. Inget möte är det andra likt, och jag utgår alltid från var du befinner dig för stunden. Mitt mål är att du ska känna dig sedd, stärkt och lite lättare – både i kroppen och i sinnet – när du går härifrån.

"Bästa massören! Sara är professionell och kunnig, vet alltid vad som behöver göras. Med sitt varma bemötande och breda kunskap är jag alltid 100% nöjd när jag går från behandlingen."

Rebecca