Yoga
Yogapass där du får landa, lyssna in kroppen och möta dig själv där du är just nu. Här finns plats för rörelse, närvaro, återhämtning och det som känns viktigt i stunden.
Tjänster
Nedan hittar du de olika yoga-tjänster som erbjuds för dig som vill ge både kropp och sinne något som är uppbyggande och läkande.
Utöver nedan håller jag öppna klasser i samarbete med yogastudios, så som Cattas Yoga och Ylva-Lis Yogastudio där jag erbjuder yogapass för olika nivåer och behov. Klasserna leds av mig som yogalärare och utformas för att ge både styrka, rörlighet och återhämtning. Exempel på klasser är bland annat Yogalates, Rehabyoga och Globalyoga.
Yoga - Personlig träning 60 min
En individuell yogastund där vi utgår från just dig, din kropp och dina behov. Här får du personlig vägledning med fokus på rörelse, styrka, mental träning och återhämtning. Kanske känner du att du behöver ta hand om dig själv lite extra just nu. Då är detta ett perfekt alternativ.
Duo-Yoga 60 min
Ett yogapass för två personer där ni får möjlighet att träna tillsammans i en lugn och personlig miljö. Passet anpassas efter
era behov och önskemål.
En fin present till dig och någon du tycker om, eller som gåva till ett par, syskon eller goda vänner.
Företagsyoga 60 till 90 min
En stund för återhämtning och ny energi på arbetsplatsen eller i föreningen. Yogapassen anpassas efter gruppen och kan bidra till både ökad närvaro, och energi samt mindre stress och bättre balans i vardagen. Självklart skräddarsytt efter era önskemål. Passar även bra som AW eller möhippa.